Comment expliquer les trous sur un CV : conseils et exemples pratiques

Dans cet article, on vous explique comment expliquer les trous sur un CV sans vous mettre dans une position inconfortable. Nous vous dévoilons nos conseils et exemples pratiques à ce sujet.

Points clés à retenir :

• Un trou dans le CV n’est pas forcément un obstacle à votre embauche.
• Il se doit pourtant d’être valorisé et justifié de manière efficace pour ne pas être interprété comme de l’oisiveté.
• En suivant nos conseils, vous pouvez le transformer en un atout efficace pour vous démarquer des autres candidats.
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Comment présenter un trou dans un CV de manière positive ?

Avant de nous lancer dans le vif du sujet, rappelez-vous qu’une phase d’inactivité professionnelle peut arriver à tout le monde. Il n’y a donc pas de honte à la vivre et cela quelle qu’en soit la raison. En tant que professionnel dans votre domaine dédié, votre valeur est évaluée à partir de vos expériences, de vos compétences et de vos qualités.

En général, les recruteurs s’aperçoivent rapidement d’un trou dans le CV. Mettez-le en avant comme un choix assumé ou un défi que vous avez relevé dont vous avez tiré le meilleur parti. Vous devez impérativement miser sur la transparence et l’honnêteté, sans trop entrer dans les détails.

Pour valoriser un trou dans un CV, vous devez :

Valoriser vos expériences passées

Les connaissances et les savoirs que vous avez acquis au cours de vos expériences antérieures trouvent une place dans votre CV. Elles vous ont permis de développer de nouvelles compétences qui seront des atouts significatifs dont profitera votre futur employeur. Vous ne devez pas hésiter à justifier un trou dans votre CV par une description de ces compétences, notamment si elles peuvent optimiser votre profil pour votre candidature.

Mettre en avant vos compétences transférables

Les activités que vous avez effectuées (même si elles ne sont pas à caractère professionnel) doivent être alignées avec le domaine professionnel que vous visez. Vous devez donc parler des apprentissages que vous en avez tirés. À titre d’exemple, si vous avez fait du bénévolat, vous avez probablement mis en place des qualités comme l’empathie, la patience et l’écoute active. Pour un congé parental, vous avez peut-être développé des savoir-faire tels que la gestion du temps, l’organisation et la gestion des priorités, qui sont appréciés dans de nombreux secteurs.   

Mettre l’accent sur les formations suivies et les diplômes obtenus

Si vous continuez de vous former pendant la période d’inactivité, assurez-vous de le mentionner dans votre CV. Ainsi, vous montrez à votre futur employeur votre capacité à continuer de vous développer professionnellement et ce, même sans emploi. Par cette action, il y décèlera votre volonté de rester à jour dans votre domaine.

Dans le cas d’une réorientation professionnelle, intégrez-la dans votre curriculum vitae pour justifier votre pause entre deux postes. Vous prouvez que pendant cette période d’inactivité, vous avez fait quelque chose de proactif et de productif. Vous pouvez aussi renseigner la formation que vous avez suivie pendant cette reconversion. Elle est à inclure dans la partie destinée à l’éducation en ajoutant une ligne dans les expériences professionnelles pour que cette information apparaisse au plus tôt.

Les causes fréquentes de trous dans un CV et la manière de les expliquer en entretien

Les raisons derrière un trou dans un CV sont nombreuses et variées, mais voici quelques-uns des plus courants au cours d’une carrière, accompagnés d’exemples de réponses :

Vous vous êtes occupé de vos enfants

Dites au recruteur que vous avez fait une pause pour vous occuper de vos enfants. Expliquez-lui que vous êtes maintenant prêt à retourner au travail et que vous avez hâte d’occuper ce poste.

Réponse à donner :

« Ayant récemment accueilli un enfant, j’ai consacré du temps à ma famille et à son éducation après la fin de mon dernier emploi. Désormais prête à reprendre une activité professionnelle, je suis enthousiaste à l’idée de relever un nouveau défi en valorisant mon expérience professionnelle et personnelle. »

Vous avez dû arrêter pour vous occuper d’un membre de votre famille

Vous n’avez pas à donner des détails sur ce cas-là. Il vous suffit juste de préciser que votre proche s’est déjà rétabli et qu’une autre personne s’occupe maintenant de sa prise en charge. Expliquez à votre interlocuteur que vous êtes prêt à réintégrer le monde du travail et les raisons qui vous poussent à candidater à ce poste.

Réponse à donner :

« J’ai quitté mon poste précédent afin de prendre soin d’un membre de ma famille. Après une année consacrée à cette responsabilité, d’autres membres de la famille ont engagé une aide-soignante à temps plein, ce qui me permet aujourd’hui de reprendre ma recherche d’emploi. Je souhaite intégrer une entreprise innovante où mes compétences en tant que… seront valorisées. Cette opportunité m’a semblé adapté à mon profil. » 

Vous avez été licencié

Le cas échéant, vous devez donner le motif de votre licenciement (restructuration, réduction budgétaire, etc.). Par ailleurs, fournissez des réalisations et des performances concrètes lorsque vous occupiez ce poste. Expliquez comment vous utilisez votre temps libre et pourquoi vous pensez que ce poste est fait pour vous.

Réponse à donner :

« D’importantes réductions budgétaires ont été réalisées dans mon ancien travail, ce qui a entraîné la suppression de mon poste. Néanmoins, mes réalisations accomplies dans ma fonction précédente me rendent fier. J’ai mis à profit cette pause professionnelle pour réfléchir à mes aspirations professionnelles et me tenir informé des évolutions récentes du secteur. Ce poste m’intéresse vivement, car j’envisage d’intégrer une entreprise où je pourrais valoriser mes compétences et apporter une contribution significative à son développement. »

Vous avez fait face à une maladie

Les détails concernant votre maladie ne sont pas essentiels. Vous devez seulement donner des explications sur comment vous avez occupé votre temps (en faisant du bénévolat, en vous formant pour rester à l’affût des tendances du secteur). Vos propos doivent démontrer que vous voulez retravailler et expliquer pourquoi ce poste vous tente.

Réponse à donner :

« En raison d’un problème de santé récurrent, je devais quitter mon poste précédent. Aujourd’hui, étant en pleine forme, je suis prêt à reprendre cette fonction. Ce rôle est en parfaite adéquation avec mes compétences et mes valeurs. Il me donne l’occasion de contribuer activement aux tâches de l’entreprise au quotidien. »   

Vous avez suivi une formation

Vous devez être capable d’expliquer votre choix (celui de reprendre vos études) en précisant les compétences et qualifications que vous souhaitez avoir. Ces dernières vous seront indispensables pour mener à bien votre rôle.

Réponse à donner :

« Ayant identifié certaines lacunes, j’ai choisi de suivre une formation afin de renforcer mes compétences et de maximiser mes perspectives professionnelles. Aujourd’hui diplômé, je suis en quête d’un poste me permettant de mettre en pratique ces acquis. Cette opportunité s’aligne avec mes aspirations et que je pouvais y apporter une réelle valeur ajoutée grâce à mon expertise. »

Voici quelques guides sélectionnés spécialement pour vous afin de faciliter votre recherche d’emploi :

• Guide des emplois les mieux payés pour les responsables des ressources humaines
• Mail de relance suite à une candidature : Exemples et conseils efficaces pour faire la différence
• Comment négocier le télétravail en entretien d’embauche ?
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Comment anticiper les trous de votre CV lors d’un éventuel entretien ?

Une fois que les recruteurs ont été séduits par votre candidature, ils aborderont sûrement votre pause professionnelle en entretien. Pour y faire face, une préparation minutieuse s’impose afin de tourner cette inactivité à votre avantage et décrocher le poste visé.

Utilisez un langage positif et évitez de vous justifier excessivement

La chose à faire est de vous concentrer sur les avantages générés par votre période d’inactivité au lieu de vous focaliser sur les raisons qui l’ont provoquée. En insistant sur ces dernières, vous renvoyez un mauvais signal à la personne qui se charge du recrutement. Vous devez obligatoirement miser sur vos accomplissements personnels et les bénéfices obtenus. En aucun cas, ne vous excusez pas d’avoir fait une pause ou d’avoir un trou sur votre CV.

Soyez prêt en vous entraînant

Avant de vous présenter face au recruteur, anticipez les questions sur votre période d’inactivité qui vous seront posées. Préparez-vous à y répondre avec l’aide d’un proche en notant votre temps. Cet exercice est efficace pour structurer et affiner vos réponses. De cette manière, vous parlerez plus aisément, car vous aurez gagné en confiance. Votre assurance sera bien perçue par le recruteur.  

Réfléchissez à la façon dont vous allez présenter votre break professionnel

Concernant les aspects de votre période d’inactivité, certains méritent d’être mis en avant par rapport à d’autres. Vous devez dresser un état des lieux de vos expériences vécues. Retirez celles qui sont intéressantes et qui peuvent être gratifiantes aux yeux des recruteurs. Expliquez à votre futur employeur comment cette période vous a aidé à mieux cerner votre projet professionnel.

Faites preuve d’enthousiasme et de détermination

Sur le marché du travail compétitif, une période d’inactivité professionnelle est parfois déconsidérée. Vous pouvez la tourner à votre avantage si vous arrivez à expliquer au recruteur qu’elle vous a permis de grandir et de mieux vous préparer pour la suite de votre carrière. Elle a également renforcé votre motivation à réussir dans votre prochain emploi. Montrez aux recruteurs votre résolution de vous consacrer pleinement dans votre futur poste.